Tränar med barnen och löparkacka till pangpris

Fredag och snart är första semesterveckan är snart förbi. Helt galet att tiden går så fort men vi har faktiskt hunnit med en hel del så det känns ändå helt ok.

En sak som vi faktiskt hunnit med flera gånger är att träna tillsammans. Killarna cyklar och jag springer. Jag har fått muta med en lekpark som belöning för att få springa lite längre sträckor. Så på våra två träningspass denna vecka är vi uppe i över 1,5 mil nu. Otroligt skönt. Hoppas på att få till ett pass till innan veckans slut.

Det gäller att passa på när inte solen gassar som allra mest.

Och på tal om träning. Såg att XXL har en grym kampanj på en snygg löparjacka från Salming (annonslänk), 199kr istället för 799kr!

Att träna i snygga och bekväma träningskläder för det hela mycket roligare!

Gäller bara på XXL.se men det går att hämta beställningen kostnadsfritt i butik om man vill slippa frakten.

Torsdagsmys och 100 dagar kvar

Så var det torsdag igen.

Medan de andra två killarna i huset är iväg och tränar ska jag göra lillebror sällskap i soffan nu och mysa lite. Vi får köra lite torsdagsmys istället för fredagsmys för imorgon ska jag in till stan efter jobbet.

Frågan är bara om jag får min vilja igenom om att se någon annan film än Sune i Fjällen, eller om vi ska se den för femtioelfte gången...

 

Så nu blir det tända ljus, soffläge och eventuellt något gott att äta till. Bara något litet. En liten skorpa ( supergoda!) kanske...

Jag ska ju ändå ut på en PW när killarna har somnat så något litet kan jag ju faktiskt unna mig. Fick förresten mail om att det är 100 dagar kvar till Göteborgsvarvet idag. Hjälp!  Pga av envis förkylning och rossliga rör har jag vilat den senaste veckan men nu börjar det ordna upp sig. Så nu måste jag komma igång med träningen igen.  Börjar faktiskt bli lite nervös...Halvmaran, det är verkligen galet långt?!

BoostCamp 2017 på TanumStrand del1

Inlägget innehåller PR-Resa och pressprover.

Jag vet inte riktigt var jag ska börja när jag ska försöka summera Boostcamp2017 på Tanumstrand. Så jag får dela upp helgen i flera inlägg.

Allt har varit så otroligt bra, från start till slut. Jag har alltid velat åka på en träningsresa och jag är så glad att jag fick möjligheten att äntligen åka. Detta var första, men verkligen inte sista gången! 

När vi kom ner, efter en lång bilresa och checkade in på våra rum hade Sarianne och Aja skämt bort oss rejält. Det fanns överraskningar överallt på rummet.

Så otroligt lyxigt!

Jag ser framemot att testa igenom allt men jag kan avslöja att påsarna bla innehöll produkter från Löwengripcarecolor, Cetaphil, Björn Axén och Dermoshop.

Sen var det dags att träffa resten av gänget och förbereda oss inför kvällens pass.

Och det var förresten inte bara överraskningar på rummet, utan när vi alla träffades ( gänget från Womsa) fick vi reda på att vi alla är inbokade för att springa Göteborgsvarvet i maj. Helt galet! Jag kan inte riktigt förstå att denna kropp ska försöka klara av att springa halvmaran.

Men jag ska självklart göra mitt bästa!

Här har ni mig i mina nya träningsbyxor från Gavelo och en Vitamin Well.

Det var även tur att vi hade fått en hel del produkter från Barebells för det behövdes verkligen under denna helg. Älskar deras proteinbars och ska köpa en låda av varje!

Sen var det som sagt dags för första passet. Ett härlig träningspass med 80-tals musik. Riktigt skoj och en perfekt start på helgen! Maria, som var en av alla fantastiska instruktörer under helgen, var verkligen så grym. Vilken utstrålning och energi!

När vi hade duschat och lämnat träningskläderna på rummet var det dags för middag. Och inte vilken middag som helst. Utan en underbar skaldjursbuffé! Skaldjur är ju alltid en hit men det är något speciellt med att äta skaldjur när man är på västkusten. Det smakar liksom lite godare där...

De två bilderna här ovanför är lånade av min fina roomie Angelica.

Mätta och belåtna, tackade vi vår charmiga servitör Viktor för en härlig kväll och gick upp till våra rum igen. En lång och intensiv dag väntade så det gällde att få så mycket sömn som möjligt.

Inlägget om lördagen kommer i ett senare inlägg.

Lite nyttigare chokladfudge

Nu när jag har kommit igång med träningen igen gäller det att ta tag i mitt andra "problem". Att få bort mitt sötsug. Jag tror inte på att utesluta helt ( skulle aldrig fungera för mig) men jag måste dra ner på sockret lite. Med andra ord så ska jag inte göra som igår kväll; äta lite godis efter en skön PW. Jag skäms nästan.

Min favorit bland sötsaker som varken innehåller mjöl eller raffinerat socker är helt klart Leilas nyttiga chokladfudge.

Så otroligt enkel och god!

Måste göra en omgång och ha i kylen pronto.

(Leilas originalrecept finns här).

Hittade en bra beskrivning på hur man skållar mandeln här. Jag har även provat att byta ut mot cashewnötter en gång och det funkade jättebra också!

Leilas Chokladkolafudge 150 g skållad sötmandel 0,5 tsk flingsalt 0,5 dl kokosolja 1 nypa vaniljpulver 0,75 dl lönnsirap ( jag använde agavesirap) 0,75 dl kakao av god kvalitet ( ex Kung Markattas) ev mörk choklad, smält

Mixa mandeln i en matberedare tills det blir ett pulver. Tillsätt flingsalt och kokosolja och mixa slätt. Addera vaniljpulver, lönnsirap och kakao och mixa hastigt tills det går ihop till en slät massa. Platta ut massan på en liten plåt eller bricka med bakplåtspapper. Kyl tills det stelnat. Ta ut och skär till rektangulära bitar i önskad storlek. Bred ev smält, mörk choklad över. Förvara i kylen.

Tanumstrands Boostcamp 2017

Idag är det ju fredag men verkligen inte vilken fredag som helst. Jag har nämligen tagit ledigt och är påväg mot vackra Tanumstrand för att delta i Boost Camp 2017!

Vi ska varva aktiviteter inne och ute, kyla och värme, nytta med nöje!  Både i dagsljus och i skenet av värmande eld. Uteträning vid klipporna på vackra  ”Tjurpannan” ser jag verkligen framemot. På schemat är det drygt 12 pass inbokat så det kommer helt klart bli en intensiv helg! Men det ska bli så otroligt skoj också.

Jag, Nettan och Angelica bilar ner tillsammans och på plats kommer vi möta grundarna av vår bloggportal WomsaAja och Sarianne . Sen kommer resten av gänget som består av Anna, Jenny och Maria.

 Det ska bli så roligt att träffa alla tjejer och göra detta tillsammans!